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頓巨燕
副主任醫(yī)師

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

婦科

子宮下垂做什么運(yùn)動(dòng)

2023-04-27 03:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

子宮下垂是指子宮體位置下降，甚至整個(gè)子宮完全脫出于陰道口外。臨床上分為I度子宮脫垂、II度子宮脫垂輕型、II度子宮脫垂重型和Ⅲ度子宮脫垂。西醫(yī)主要是由于子宮韌帶的松弛，以及盆底組織結(jié)構(gòu)的松弛而引起，中醫(yī)的病因分為氣虛和腎虛等原因。對(duì)于I度子宮脫垂及II度輕型的子宮脫垂，可以通過縮肛運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉，主要方法是背貼著墻壁，保持直立，挺胸收腹，吸氣縮肛，維持五秒放松，再來(lái)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，每日重復(fù)15-30分鐘。另外，需要避免重體力勞動(dòng)，適當(dāng)?shù)臏p肥，對(duì)于子宮脫垂都是有幫助的。對(duì)于比較重的II度子宮脫垂的重型，以及Ⅲ度子宮脫垂，則需要采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療和矯正。

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子宮下垂怎么引起的

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