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石理水
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

小腿骨折吃什么好的快

2023-02-25 04:27

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語音內(nèi)容

人體解剖學(xué)小腿部骨頭是由脛骨和腓骨構(gòu)成，其中脛骨中下段1/3交界處，是人體愈合比較慢的地方。因此，小腿部的骨折吃什么長得好得快，首先需要骨折更好的復(fù)位以及強(qiáng)固的內(nèi)固定，在此基礎(chǔ)上討論吃什么，才更會有意義。骨折以后需要抬高患肢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，要求合理膳食。平時可以多食用新鮮的水果、青菜；也要多食用含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如蝦仁兒、蝦皮、牛奶等；多食用蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品（植物蛋白）或者是牛肉、羊肉、雞蛋、禽等食物。另外，盡量不要食用比較辛辣的東西，像辣椒等。

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蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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"小腿骨折以后應(yīng)該吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣劑以及維生素的這些食物，可以達(dá)到快速促進(jìn)骨折愈合的效果，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物代表性的有瘦豬肉、羊肉、牛肉；富含優(yōu)質(zhì)鈣劑的食物有新鮮的牛...

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黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

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小腿骨折飲食是大家比較關(guān)心的問題。在廣東地區(qū)，認(rèn)為骨折了以后要吃骨頭湯。吃骨頭湯是不合理的。因?yàn)楣穷^湯最后真正煲出來的湯里含的鈣質(zhì)很少，脂肪更多。所以，有的患者骨折以后躺...

杜傳寶│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/10/24 播放（58680）

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"骨折可以吃鈣片，比如葡萄糖酸鈣、鈣爾奇D等，在骨折的早期，一般是在1-2周左右，可以多喝水，多吃蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等，因?yàn)楣钦墼缙诰植刻幱谟傺[期，盡量不要吃酸...

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朱景法│泉州市第一醫(yī)院

2023/06/22 收聽(52826)

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"骨折的患者，為了愈合的更快，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，同時需要長期臥床，這時消化道的蠕動速度減慢，容易出現(xiàn)消化不良。因此在日常飲食當(dāng)中需要注意，盡量選擇清淡而且富含熱量、有營養(yǎng)、容易消化...

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宋華│錦州市中心醫(yī)院

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"骨折吃什么好的快，這是廣大骨折患者非常關(guān)心的問題。臨床實(shí)踐和科學(xué)研究表明，中藥對骨折的愈合有促進(jìn)作用，能夠加速骨折的愈合，所以口服中藥應(yīng)該作為首選。中藥可以起到活血化瘀、補(bǔ)肝...

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李俊海│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/02/21 收聽(39010)

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骨折后，大家都有誤區(qū)，比如吃什么補(bǔ)什么，吃骨頭湯就可以補(bǔ)骨頭。但其實(shí)是錯誤的，更多可能補(bǔ)的是脂肪。對于年輕的患者，正常飲食就可以慢慢恢復(fù)骨折。對于年老的有骨質(zhì)疏松的患者，...

張靜│四川省骨科醫(yī)院

2023/02/18 播放（81818）

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骨折吃什么好的快？從骨科醫(yī)生的角度，首先推薦，對于老年性的骨質(zhì)疏松性骨折，一定要注意鈣片、鈣劑的補(bǔ)充。除了鈣片以外，還要補(bǔ)充維生素D，尤其是有的時候可能需要補(bǔ)充活性維生素...

孫浩林│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/25 播放（89766）

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骨折病人飲食注意事項(xiàng)如下：

1、看骨的生長愈合需要什么營養(yǎng)，骨的成分生長需要無機(jī)質(zhì)、有機(jī)質(zhì)。有機(jī)質(zhì)主要是蛋白類的，可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋。無機(jī)質(zhì)主要是鈣的...

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"骨折晚期宜多食用的食物可以多食用富含鈣質(zhì)的食物，包括牛奶、小魚、蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻等，富含鈣質(zhì)的食物可以促進(jìn)鈣的吸收，同時對骨折愈合有很好的作用。除了食用的食物之外，...

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骨折吃什么快？這也是一個老生常談的問題。很多患者骨折以后，都會問醫(yī)生我這段時間應(yīng)該吃什么，才能讓骨折長得快一點(diǎn)，長的好一點(diǎn)。從骨科醫(yī)生的角度來說，我們首先推薦，尤其對于老年性的...

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孫浩林│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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促進(jìn)骨折愈合的飲食，包括以下幾方面：

1、含鈣豐富的食品：例如蝦皮、排骨等含鈣豐富的食物；

2、高蛋白食物：例如

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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郭永紅│臨汾市中心醫(yī)院

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骨折愈合在飲食上需注意：

1、飲食均衡：創(chuàng)傷后，營養(yǎng)消耗多，組織愈合、骨頭愈合需要均衡的飲食補(bǔ)充，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)，尤其蛋白質(zhì)富含膠原...

衛(wèi)秀洋│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院

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骨折，首先，要看骨的生長愈合需要什么營養(yǎng)，骨的成分生長需要無機(jī)質(zhì)、有機(jī)質(zhì)。有機(jī)質(zhì)主要是蛋白類的，可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋，無機(jī)質(zhì)主要是鈣的成分，補(bǔ)鈣的食品，多喝牛奶，多吃奶制...

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王建軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/12/26 收聽(75644)

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"骨折主要是外傷導(dǎo)致的骨質(zhì)連續(xù)性中斷和完整性破壞。骨折以后局部會有血腫的形成。出現(xiàn)這種情況以后，病人一般疼痛明顯，所以飲食一定要特別注意，要禁食辛辣刺激食物，特別是花椒、辣椒、...

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王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/11 收聽(77658)

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為了加快骨折愈合速度，患者可服用促進(jìn)骨折愈合的中藥。中藥分為早、中、晚三期，早期中藥以消腫止痛為主；中期中藥以強(qiáng)筋健骨為主，促進(jìn)骨折愈合；晚期中藥以強(qiáng)筋壯骨為主，可有效促...

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"骨折之后，機(jī)體不可避免地會丟失一部分的血液、蛋白質(zhì)等能量物質(zhì)，加上骨折之后的疼痛，患者進(jìn)食量會明顯的減少，都會影響骨折的愈合。飲食上一定要吃一些高熱量、高蛋白、富含膠原蛋白的...

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蔡政華│大石橋市中心醫(yī)院

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"腿部出現(xiàn)骨折，多是指由于外傷導(dǎo)致患者的骨頭部分或完全折斷，骨折通常分為截?cái)唷⑺閿嗟取９钦酆蠡颊叩陌Y狀，通常表現(xiàn)為腫疼、錯位、畸形、異常活動及功能障礙等表現(xiàn)。腿部出現(xiàn)骨折后，在...

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鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

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