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    骨頭折了吃什么

    2023-01-09 02:08

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    骨折后該吃什么,是患者及家屬非常關(guān)心并且經(jīng)常咨詢的問(wèn)題,在這個(gè)問(wèn)題上,很多人往往存在一個(gè)誤區(qū),就是認(rèn)為骨折后應(yīng)該多補(bǔ)鈣,而且多喝骨頭湯能補(bǔ)鈣。但是醫(yī)學(xué)研究證實(shí),單純地增加鈣的攝入量,并不能直接加速骨折的愈合,而且對(duì)于一些需要長(zhǎng)期臥床的骨折病人不科學(xué)地補(bǔ)鈣,并不能讓骨骼組織充分的吸收利用鈣質(zhì),還有引起血鈣增高和血磷降低的潛在危險(xiǎn)。在骨折早期,因?yàn)椴∪诵枰L(zhǎng)期臥床,而且體質(zhì)相對(duì)虛弱,胃腸消化功能也尚未完全恢復(fù),所以飲食上應(yīng)以清淡、易消化的高蛋白食物為主,比如瘦肉粥、雞蛋羹、蔬菜湯等,盡量少進(jìn)食油膩而且容易引起腸脹氣的食物,比如骨頭湯、牛奶。在骨折康復(fù)期,病人需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,會(huì)消耗體力,所以要鼓勵(lì)多吃高蛋白、高熱量、富含維生素的食物,比如肉類(lèi)、魚(yú)蝦、雞蛋、豆制品、蔬菜、水果等,并且應(yīng)配合病人的口味喜好,鼓勵(lì)增加進(jìn)食量,有助于恢復(fù)體力以及促進(jìn)骨折的愈合。同時(shí)配合在進(jìn)食后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng),有利于鈣質(zhì)的吸收利用。

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