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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能吃杏子嗎

2023-11-12 07:58

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語音內(nèi)容

懷孕的女性可以適量的吃杏子，但注意不要多吃。杏子是一種美味可口，營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，杏子中含有豐富的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素有助于寶寶皮膚的健康發(fā)育，也有助于寶寶視力的發(fā)育。杏子的味道比較酸甜，還具有一定的開胃消食的作用，尤其在懷孕早期孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的女性，適量的吃杏子能夠緩解妊娠早期的孕吐癥狀。杏子中同時(shí)也含有其他維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，適量的進(jìn)食對(duì)于孕婦及胎兒都是有益的。但是杏子的性質(zhì)偏溫?zé)嵝?，懷孕期間過多的進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火的癥狀，建議在懷孕期間吃杏子時(shí)適量即可。

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