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    看手機頭疼頭脹怎么回事

    2023-12-05 12:11

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    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 看手機頭疼頭脹怎么回事
    01:10

    語音內(nèi)容

    玩手機出現(xiàn)頭痛、頭脹,與玩手機的時間過長導致大腦疲勞有關系,也與看手機時間長對眼睛的刺激導致頭昏、頭脹有關系。看手機的時間一定要合理有度,不建議長時間的玩手機,因為總是一個姿勢對頸部肌肉、頭部肌肉會造成肌肉勞損,出現(xiàn)肌肉緊張性頭痛,需要及時的活動,可以做頸椎操緩解頭痛。平時還需要注意不要長時間一個姿勢,因為時間久容易導致頸椎病等問題,可以去外面多呼吸新鮮的空氣,對于緩解頭痛、頭脹有好處。

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