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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕情緒很不好是什么原因

2023-06-14 08:30

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語音內(nèi)容

懷孕了情緒很不好跟許多因素有關(guān)，比如孕期的雌孕激素水平增加，給身體帶來一系列的變化，妊娠反應(yīng)的加重和各種不適，都會使孕婦的情緒不好。
還有很多女性并沒有做好懷孕的準(zhǔn)備，突然意外懷孕，心里很茫然，不知道該怎么辦，擔(dān)心自己是不是接觸了不利于胎兒生長發(fā)育的因素，擔(dān)心寶寶會不會畸形，擔(dān)心自己會不會流產(chǎn)，各種焦慮。
妊娠期出現(xiàn)的相關(guān)的并發(fā)癥，以及家庭因素、經(jīng)濟(jì)因素、缺乏家人的理解和支持、傳統(tǒng)觀念對男孩子的希望都會導(dǎo)致懷孕后情緒的不佳。
要讓孕婦放松情緒，和自己親密喜歡的人待在一起，保證充足的睡眠，可以經(jīng)常外出，去散步，緩解心情的焦慮，必要的時(shí)候可以練習(xí)瑜伽，治愈心里的茫然。

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