每天吃桑葚干，無論吃多久也不會(huì)使白發(fā)變黑。所謂的以形補(bǔ)形，并不是說黑色的頭發(fā)需要黑色的食物進(jìn)行補(bǔ)充就能得到的。
白發(fā)的產(chǎn)生是由于毛囊里合成黑色素的黑色素細(xì)胞功能被破壞或者功能下降，導(dǎo)致黑色素產(chǎn)生減少或者缺乏所引起的。導(dǎo)致黑色素細(xì)胞功能衰退的原因有先天遺傳的因素，例如先天性的白發(fā)和后天性遺傳性的早白。還包括老年性的白發(fā)，由于隨著年齡的增長，黑色素功能衰退所導(dǎo)致的。其次，慢性的消耗系統(tǒng)疾病，例如糖尿病、慢性肝病、惡性腫瘤都可以使頭發(fā)過早變白。經(jīng)常處于精神緊張、焦慮、勞累、神經(jīng)衰弱的狀態(tài)也會(huì)使白發(fā)過早產(chǎn)生。白發(fā)一旦產(chǎn)生，后天無論使用任何的食物、藥物都不可能去干預(yù)白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)，所以大家不要盲目通過食物使白發(fā)變黑。
對于白發(fā)多的患者應(yīng)注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證充分的睡眠，避免熬夜，平時(shí)保持愉悅、輕松的心情，保持適當(dāng)?shù)腻憻?，以增?qiáng)個(gè)人體質(zhì)，對延緩白發(fā)的生成是有好處的。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
