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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

便秘可以吃楊梅嗎

2023-04-13 12:58

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01:10

語音內(nèi)容

便秘的話可以吃楊梅。楊梅是溫?zé)嵝缘氖澄?，溫?zé)嵝允澄镌谒幚砩暇哂袦刂兄枴⑸⒑茸饔?，常用于寒性病癥，而部分便秘患者屬于陽虛、氣虛或者痰濕體質(zhì)，楊梅的溫?zé)嵝钥梢灾泻捅忝鼗颊唧w內(nèi)中的寒氣，所以便秘人群可以吃楊梅等溫性的食物，而且吃楊梅對便秘患者身體不會有任何的損害，因此，吃楊梅有利于緩解部分人的便秘癥狀。
便秘輕可以吃些楊梅緩解，如果便秘癥狀嚴重者要進行藥物調(diào)理治療，可以吃通便潤腸的藥物，平時注意吃些富含粗纖維的食物，多喝水，適量運動，都能很好的緩解便秘癥狀。

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