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    楊梅吃多了會便秘嗎

    2023-10-09 15:50

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    楊梅有些人吃多了,可能會出現(xiàn)便秘的情況,因為楊梅屬于濕熱易上火食物,食用過多可能會導(dǎo)致口臭、口舌生瘡、胃潰瘍、便秘、上火等。楊梅雖然屬于果中珍品,富含多種有益成分,如鐵、鎂、銅、維生素C和豐富的蛋白質(zhì)、檸檬酸等。但因楊梅里面酸性物質(zhì)過多,不容易被氧化分解和胃酸一起刺激胃黏膜,使胃黏膜遭到破壞,誘發(fā)潰瘍,從而破壞正常的排便功能,導(dǎo)致便秘。但少量食用可以促進新陳代謝,促進胃腸道的蠕動,避免上火而導(dǎo)致的副作用。

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