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江雪梅
主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

葡萄吃多了會便秘嗎

2023-07-07 23:13

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語音內(nèi)容

葡萄吃多了不會便秘，但如果連葡萄皮一起吃可能會導(dǎo)致便秘，原因如下：第一、葡萄中含有豐富的水分，能夠及時補充人體內(nèi)的水分且可以增加大便的水分，并且葡萄中的果酸和糖分可以刺激胃黏膜分泌大量胃酸，有利于胃腸的消化以緩解便秘的癥狀。第二、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為葡萄具有補肝腎、調(diào)氣血、生津液的作用，能夠通利小便、滋陰潤燥。第三、雖然葡萄吃多了不會便秘，反而能夠緩解便秘的癥狀，但是也要適量，吃的過多容易導(dǎo)致腹瀉，尤其是對于脾胃虛寒的人。第四、如果連葡萄皮一起吃可能會導(dǎo)致便秘，葡萄皮中含有鞣酸，可以與人體中的蛋白結(jié)合形成鞣酸蛋白，從而導(dǎo)致便秘。

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