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張艷凱
主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

雞蛋吃多了會(huì)便秘嗎

2023-09-18 07:01

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雞蛋的吃法有很多種，雞蛋吃多后會(huì)出現(xiàn)便秘的情況尤其是吃煮的雞蛋，每天控制雞蛋量在1-2個(gè)之間，如果吃的雞蛋大于2個(gè)或2個(gè)以上，蛋白質(zhì)在體內(nèi)蓄積，而蛋黃在腸道內(nèi)不是太好消化而引起便秘的情況，嚴(yán)重的會(huì)引起腸道梗阻。
所以在吃雞蛋的時(shí)候一定要注意多飲水，同時(shí)注意控制吃雞蛋的量，必要的時(shí)候需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和吃通便的藥物來控制。如果便秘非常嚴(yán)重，建議及時(shí)應(yīng)用開塞露或者腹部按摩的方式來緩解，必要的時(shí)候進(jìn)行灌腸治療。

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