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董其娟│鄭州人民醫(yī)院
2023/06/11 播放(74370)
譚景│珠海市人民醫(yī)院
2023/12/14 播放(66530)
王彥│山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/04/07 播放(64898)
王新義│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/06/17 收聽(63236)
蔡紅琳│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/12/07 播放(32759)
產(chǎn)后肥胖的減肥方法如下: 1、產(chǎn)后即可開始適當運動,從比較微小的強度開始,如每天運動10分鐘,漫步、散步均可,逐漸加到每天半小時; 2、產(chǎn)后3個月...
曹旭│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院
2023/10/11 播放(92698)
肖桂榮│中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院
2023/08/19 播放(68182)
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/27 收聽(37664)
陳利│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/07/02 播放(71136)
趙玉立│山西省中醫(yī)院
2023/01/25 播放(59418)
產(chǎn)后肥胖要看是產(chǎn)后多長時間肥胖,是一個什么樣的狀況。如果還在哺乳期,胖一點,也不建議減重,因為如果減重的時候能量減少了,蛋白質攝入不夠了,乳汁的量還有質量就會下降,可能不...
趙妍娟│河南省人民醫(yī)院
2023/12/06 播放(97324)
成自霞│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/04 收聽(14036)
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/22 播放(39572)
林秀紅│中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
2023/02/08 播放(67514)
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/14 收聽(78826)
崔金英│杭州市中醫(yī)院
2023/11/04 播放(92334)
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/02 收聽(57088)
"通過科學的生活方式讓我們變瘦,肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,過多的熱量就以脂肪的形式增加體重,變得肥胖。因此,根本的減重方法就是減少控制熱量的攝入,增加熱量的消...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/02 收聽(69102)
肥胖最主要的是要減肥,具體方法如下: 1、管住嘴:飲食上注意不能吃得過飽,不建議肥胖的患者除一日三餐外,不停吃零食; 2、邁開腿:適度運動,最基本...
夏澤鋒│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/23 播放(57804)