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于棉榮
主任醫(yī)師

中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病能不能吃杏

2023-08-26 07:57

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語音內(nèi)容

飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療。糖尿病患者要平衡膳食，食物的多樣化，才能保證血糖的穩(wěn)定和糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)。關(guān)于水果：糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)后，可選擇低糖含量的水果少量進(jìn)食。因?yàn)樗衅咸烟恰⒐?、蔗糖、淀粉、果膠等，果糖代謝不需要胰島素參與，果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用，且水果富含大量的維生素及水分，對(duì)糖尿病健康有益。如杏營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)成分和人體必需的維生素和無機(jī)鹽，含有類黃酮，而糖的含量在11%-13%。糖尿病患者食用杏對(duì)改善糖尿病有一定作用，但要在血糖達(dá)標(biāo)時(shí)，在餐前1小時(shí)或餐后2小時(shí)血糖水平比較低的時(shí)候進(jìn)食，每天進(jìn)食以5個(gè)為宜。

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