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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/13 收聽(13320)
緩解痛經(jīng)的按摩方式有很多種,最常用拇指指腹按揉以及掌根按揉: 1、拇指指腹按摩穴位:比如足三里、血海、三陰交這些穴位都可以通過拇指來按揉; 2、用...
郭旸│航天中心醫(yī)院
2023/08/15 播放(52818)
緩解痛經(jīng)的按摩方法,常見有以下幾種: 1、按摩小腹部:將雙手重疊之后,以輕柔的手法、比較緩慢的頻率,從腰兩側位置向肚臍的方向進行輕柔按摩,每次不要超過10分鐘...
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/09/01 播放(60098)
緩解痛經(jīng)的按摩方法,有以下幾種: 第1個方法,是按摩小腹部,在按摩的時候,一般雙手重疊,注意按摩的方向,從側腰方向向肚臍的方向進行按摩,按摩的手法要比較輕柔,...
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/03/16 播放(31437)
緩解痛經(jīng)按摩方式包括兩類: 1、穴位按摩:女性體內有兩個較好的緩解痛經(jīng)的穴位,包括三陰交穴,位置位于女性內踝尖上三寸,手掌四指并攏的寬度即是三寸。此測量方法因...
孫金龍│山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/05/14 播放(82996)
對于痛經(jīng)的患者,選擇進行按摩的方法有很多,其中包括有:1、小腹部按摩法,從小腹部的側方,向著生殖器方向按摩,不可以進行來回摩擦。2、分別按摩兩個腳的太沖穴,達到酸脹感,可以緩解...
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/05 收聽(24400)
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/19 播放(51140)
崔威│江門市五邑中醫(yī)院
2023/12/24 播放(78822)
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/20 播放(37973)
緩解痛經(jīng)的方式: 1、首先應該正確認識痛經(jīng),重視心理上的治療,在月經(jīng)時輕度的不適是正常反應,應該把這種緊張感還有顧慮感縮小而不是夸大,有些女孩在自己的親屬或者...
李焱│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/02/19 播放(99586)
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/15 收聽(48410)
緩解痛經(jīng)的方法如下: 1、青少年女性原發(fā)性痛經(jīng):往往是內分泌改變引起的,比如過多前列腺素分泌等,這種情況采取一般措施即可,比如局部保暖,用溫水瓶、用暖水寶、電...
孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/28 播放(97536)
盧曄│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/15 播放(79184)
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/20 收聽(93462)
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/13 收聽(10482)
邢玲玲│武警總醫(yī)院
2023/02/01 收聽(54796)
崔穎│北京醫(yī)院
2023/12/28 收聽(59454)
汪鳴華│重慶市長壽區(qū)中醫(yī)院
2023/05/03 收聽(60722)
王璐│江西省婦幼保健院
2023/10/14 收聽(55270)
梁愛華│濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院
2023/05/24 播放(98416)