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    骨折恢復(fù)吃什么好

    2023-01-05 23:48

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    為了身體健康考慮,在飲食方面需要注意低鹽低脂,可以適當(dāng)補充含鈣量特別豐富的食物,比如多吃骨頭湯、骨棒,多喝牛奶,也要多吃雞蛋、豆類、蝦皮以及排骨等食物。
    這些食物含有豐富的鈣質(zhì),可以促進骨質(zhì)形成與骨折的恢復(fù),可達到增加骨密度的目的。同時可以補充一些新鮮的蔬菜以及水果,比如芹菜、菠菜、香蕉、橘子等。這些食物含有豐富的維生素D,可以促進鈣質(zhì)的吸收,以進一步促進骨折的恢復(fù)。

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