生過孩子之后，陰道會出現(xiàn)相對的比較松弛的情況，主要是先露部壓迫盆底肌肉，使盆底肌肉變得肌張力下降，所以才會出現(xiàn)這種情況。建議女性最好是在生完孩子之后做提肛運(yùn)動，可以鍛煉盆底肌肉，改善陰道松弛的情況，并且可以預(yù)防陰道前后壁膨出，同時(shí)預(yù)防子宮下垂，對女性很重要。
如果陰道相對松弛的比較嚴(yán)重的情況下，可以做骨盆底的康復(fù)治療，通過電刺激也可以使骨盆底的肌肉張力盡快恢復(fù)。最好是連續(xù)做三個療程，會收到更好的效果。另外，建議做提肛運(yùn)動一直堅(jiān)持到絕經(jīng)期為止。
