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戴曉暉
主治醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

推拿理療科

腰椎病的自我治療方法？

2023-01-12 12:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

腰椎病的自我治療方法，首先盡量減少腰部的負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免腰部的外傷，不要久坐，特別是在沙發(fā)和矮凳子上。第二個(gè)是佩戴腰圍來(lái)輔助腰部的支撐。第三個(gè)，在沒(méi)有腰椎滑脫的情況下合理的鍛煉腰背肌肉，可以增加腰椎的穩(wěn)定性。第四個(gè)，平時(shí)可以掛掛單杠做做自我牽引，這樣可以拉開(kāi)椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，在生活當(dāng)中擦地的時(shí)候盡量少?gòu)澭?，早上起?lái)刷牙洗臉的時(shí)候彎膝蓋不彎腰，避免提重物，在盡可能的情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第六個(gè)保持良好的心態(tài)，堅(jiān)定戰(zhàn)勝病魔的信心至關(guān)重要。

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"臨床中腰椎病也是比較多的，比如說(shuō)病人腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥都屬于腰椎病的。治療方法也是比較多的，對(duì)于這些病變多數(shù)可以先選擇積極的保守治療的，比如需要囑咐病人避免...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/17 收聽(tīng)(71824)

腰椎病的治療方法

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腰椎病最多見(jiàn)原因是退變，隨著年齡增加，腰椎退行性病變，包括腰椎管狹窄、腰椎...

張嘉│北京協(xié)和醫(yī)院

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腰椎病的治療方法

出現(xiàn)腰椎的疾病，首先避免腰椎的劇烈活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰勞作，避免彎腰搬重物，注意腰部的保暖，不要受涼，可以使用腰部的支具外固定限制腰椎的異?；顒?dòng)，進(jìn)而減輕腰椎疾病的程度。如果...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/17 收聽(tīng)(84254)

治療腰椎病有什么方法

"腰椎病要看具體的疾病，比如腰椎骨頭的問(wèn)題，只有通過(guò)手術(shù)治療才能解決。要是腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題，可以采取針灸、熱敷、按摩的方式緩解。如果是腰肌筋膜炎的情況下，可以采取局部的制動(dòng)方...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2023/04/29 收聽(tīng)(40008)

腰椎病針灸治療方法

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張向陽(yáng)│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

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小針刀治療腰椎病的方法

"小針刀只能治療腰椎軟組織的疾病，比如腰背肌筋膜炎、纖維組織炎，通過(guò)小針刀進(jìn)行皮下松解立竿見(jiàn)影。但對(duì)于腰椎間盤(pán)狹窄、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生引起的腰痛、坐骨神經(jīng)痛，沒(méi)有任何辦法...

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頸椎病腰椎病的治療方法

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腰椎病的幾種治療方法

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王志│新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

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腰椎病如何治療

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1、腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致腰椎骨關(guān)節(jié)病，即前緣的骨質(zhì)增生和后方的小關(guān)節(jié)突增生，導(dǎo)致腰痛骨關(guān)節(jié)炎。通常選擇加強(qiáng)腰...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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腰椎病怎么治療？

"臨床上出現(xiàn)急性腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作的時(shí)候，首先要讓病人臥硬板床休息三天到一周，這個(gè)期間給予口服止疼藥、外貼膏藥或者采用針灸推拿、理療等保守治療。如果保守治療三個(gè)月無(wú)效...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:53''

戴曉暉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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腰椎病要怎么治療

"腰椎病要根據(jù)不同病因采取相應(yīng)的治療辦法，如果是由于腰椎的退變?cè)斐晒琴|(zhì)疏松，從而產(chǎn)生腰椎椎體之間的增生、骨橋形成，以及椎體的壓縮造成腰椎不穩(wěn)，可以通過(guò)日常的保養(yǎng)保護(hù)、增加營(yíng)養(yǎng)、...

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腰椎病怎么治療

腰椎病的治療方式如下：

1、注意生活姿勢(shì)，包括行走、站立時(shí)的姿勢(shì)；

2、加強(qiáng)腰背肌鍛煉；

3、腰椎間盤(pán)突出，輕度可做理療按摩針灸，嚴(yán)重...

移平│中日友好醫(yī)院

2023/10/26 播放（86204）

腰椎病怎么治療好

腰椎病包括較多疾病，常見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄，以及腰椎的退行性疾病。治療方案分為

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/18 播放（32366）

腰椎病怎么治療

"腰椎病人又稱之為腰椎間盤(pán)髓核突出癥，它屬于椎體之間的纖維環(huán)破裂之后髓核突出，或者壓迫脊神經(jīng)根造成的一種常見(jiàn)病，常見(jiàn)于一些久坐的患者，也見(jiàn)于由于腰部肌肉慢性勞損而造成的一種慢性...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/04/15 收聽(tīng)(72020)

腰椎病怎么治療？

腰椎病包括腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎的骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，如類風(fēng)濕或者強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎的感染性疾病，如結(jié)核感染、非特異性感染，甚至包括腰椎的腫瘤都為腰椎病。現(xiàn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:40''

移平│中日友好醫(yī)院

2023/09/24 收聽(tīng)(44766)

腰椎病怎么治療最好

腰椎病通常是指腰椎間盤(pán)突出癥或者是腰椎管狹窄癥，這兩個(gè)病在臨床上比較多見(jiàn)，腰椎間盤(pán)突出癥主要見(jiàn)于青年人。

1、保守治療：對(duì)于比較輕型的、輕度腰椎間盤(pán)突出癥，主...

高福強(qiáng)│中日友好醫(yī)院

2023/04/10 播放（26960）

腰椎病的鍛煉方法有什么

腰椎病是指腰椎間盤(pán)突出、腰椎退變等疾病，一般是隨著年齡的自然衰老，再加上平時(shí)生活姿勢(shì)不對(duì)所致，因此鍛煉十分重要。發(fā)生腰椎病以后，常見(jiàn)的鍛煉是加強(qiáng)后背部、腰部肌肉的力量，這...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/24 播放（41115）

腰椎病鍛煉的方法

腰椎病多數(shù)指椎間盤(pán)突出、腰椎不穩(wěn)定、腰椎滑脫或者腰椎小骨折。腰椎鍛煉主要鍛煉腰椎前方和后方肌肉力量，脊柱后方的力量更加重要，做完腰椎術(shù)后2-3天時(shí)就可做相關(guān)鍛煉。比如五點(diǎn)...

張良│北京醫(yī)院

2023/11/18 播放（54472）

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