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龍小娜
副主任醫(yī)師

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

腦病科

老人便秘該怎么辦

2023-10-11 00:54

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01:21

語音內(nèi)容

老年人因?yàn)轶w質(zhì)的原因容易出現(xiàn)陰虧燥熱的表現(xiàn)，所以便秘是比較多見的。老年人便秘首先是建議在生活方面就是吃一些清淡的蔬菜，水果多吃一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)幕顒印Ａ硗饩褪琼槙r針腹部按摩，按足三里或者中藥泡腳，都是有助于排便的。另外建立排便的習(xí)慣每天定時蹲廁所，長期的話建立這個排便習(xí)慣有助于排便。在這個基礎(chǔ)上的話如果還不能緩解就進(jìn)行藥物治療，針灸也可以。具體的治療方法還是要到醫(yī)院跟醫(yī)生進(jìn)行咨詢。老年人保持排便的通暢非常重要的，對血壓、血糖都是有幫助的。

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