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    補鈣過量的危害

    2023-03-04 16:32

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    補鈣并非多多益善,長期、過量補鈣可能引起便秘,過量補鈣可能出現(xiàn)高鈣血癥,引起惡心、嘔吐、腹痛、乏力等不舒服的表現(xiàn),可以導致異位的鈣化,引起血管疾病。另外由于鈣排泄增多,可能造成多尿、夜尿、煩渴,甚至腎結(jié)石等不良后果。
    補鈣最簡單的方式是食物補鈣,尤其是每天奶制品的攝入,堅持喝鮮牛奶,基本能滿足人體對鈣的需求。對于營養(yǎng)不足的人,甚至嚴重的骨質(zhì)疏松,有些人低鈣明顯出現(xiàn)低鈣癥狀,可以選擇適當?shù)拟}營養(yǎng)補充劑。但是,應該在醫(yī)生的指導下定期調(diào)整治療方案,幫助評估治療的安全性。

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