国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    脂肪性肝炎的患者怎么減輕體重

    2023-02-25 13:57

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 脂肪性肝炎的患者怎么減輕體重
    01:26

    語音內容

    脂肪性肝炎的患者大部分都伴有體重超標、形體肥胖,大多是由于平時過食肥甘厚膩的食物,營養(yǎng)過剩,導致脂肪在肝內堆積,因此降低體重成為治療脂肪性肝病比較有效的辦法。降低體重可以采用兩種方式:1、飲食控制,改變飲食結構,盡量少吃高脂肪、高糖分的食物,如煎炸食品、蛋糕、糖果、巧克力、飲料等,要以地中海飲食模式為參考,多進食蔬菜、水果、高纖維食物,可以進食植物性蛋白,如豆皮、腐竹、豆類等,蔬菜盡量用涼拌的方式,減少油脂的攝入。2、采用有氧運動,如慢跑、游泳、騎單車等,建議每次運動30-40分鐘,每周運動4-5次,通過飲食調整加體育鍛煉就能逐步將體重降下來,使脂肪肝恢復正常。

    分享:

    95

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號
    互聯網藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved