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"有很多患者尤其是女性患者，會覺得自己的小腿肌肉過多不好看，可以采取如下的處理措施。1、患者要少做能夠涉及到小腿增加爆發(fā)力的活動，比如不要做跳躍、登山類的活動，除此以外還不能夠...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/19 收聽(47800)
"肌肉小腿影響美觀，尤其是對女性。天氣逐漸變得暖和，女性通常喜歡穿裙子、緊身牛仔褲以顯示自身曲線，如果存在肌肉小腿會很影響美觀。下面介紹幾種方法可以有效的消除肌肉腿：1、按摩，...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/04 收聽(58568)
"小腿肌肉主要包括小腿前群肌肉、小腿外側(cè)肌群、小腿后群肌肉，具體情況如下：第一、小腿前群肌肉：小腿前群肌肉主要有脛骨前肌、拇長伸肌、趾長伸肌，主要作用是使足背屈曲、內(nèi)翻，伸直拇...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/24 收聽(94280)
"小腿的部位是必須要有肌肉的，如果此處沒有肌肉，那么人體就不能夠正常的直立和行走。如果患者指的是小腿的肌肉比較明顯，那么可能的原因有如下幾個：1、可能患者在此處的肌肉本身相對比...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/17 收聽(40626)
01:49
大部分人群尤其女性，認為小腿肌肉過多，常見解決方法如下所示： 1、減少相關(guān)運動：減少使小腿爆發(fā)力增加的活動，如跳躍、登山類活動，此外還應(yīng)避免負重；
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/06/11 播放（99568）
01:52
小腿肌肉疼首要分析是什么原因造成的，而后制定具體辦法。產(chǎn)生小腿肌肉疼的原因要分不同人群以及是否有不同的誘因，具體如下： 1、拉傷或者活動過度，比如有人跑10公...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/27 播放（85740）
"小腿肌肉痛，很多都是由于運動過度、疲勞引起的酸痛。可以泡泡熱水澡或者用熱水泡腳，水位稍微高一點，漫過小腿的部位，可以加速血液循環(huán)，緩解疲勞。另外可以進行針灸、艾灸，最重要的還...
楊昊│梧州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/16 收聽(41290)
"小腿的肌肉如果突然變硬，可以采取如下方法進行處理：1、保持制動休息，在這個時候千萬不能夠繼續(xù)做涉及到下肢的活動，比如跑、跳之類的。2、對這個部位盡早熱敷，一般推薦使用熱水袋進...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/03 收聽(89258)
