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陳常云
副主任醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院

內(nèi)科

濕氣太重會(huì)發(fā)胖嗎

2023-03-24 18:59

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濕氣太重會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，體內(nèi)濕氣重的患者形成肥胖的原因和脾虛有著明顯的關(guān)系。脾是人體一個(gè)非常重要的臟器，主運(yùn)化，脾虛的人不能把水谷精微很好的輸布到全身，而且容易生痰生濕，在外在表現(xiàn)就表現(xiàn)為體重增加、肥胖。
這時(shí)候可以考慮用中醫(yī)中藥的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，去除濕氣，并且健脾，可以服用參苓白術(shù)散，或者用茯苓、澤瀉一類(lèi)的藥物來(lái)祛濕健脾。一些食物像冬瓜、苦瓜也是比較好的選擇，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，增加日光照射，對(duì)去除體內(nèi)的濕氣也有一定的作用。

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