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于佳慧
副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

心內(nèi)科

低血壓高怎么調(diào)理最快

2023-10-05 19:33

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語(yǔ)音內(nèi)容

低血壓高多見(jiàn)于中青年的高血壓患者，主要低壓升高的原因與這部分患者生活習(xí)慣不好有關(guān)系。
這部分患者有飲酒、高鹽飲食、熬夜、過(guò)度肥胖、緊張、焦慮等情況，所以降低低壓最快的調(diào)理方式就是去除不良的生活習(xí)慣、改變生活方式。
要避免熬夜，脫離過(guò)度緊張、焦慮的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，放松心情，增加體育鍛煉，多吃新鮮的水果和青菜，嚴(yán)格的控制鈉鹽的攝入，少喝酒和碳酸飲料，減輕體重。如果做到以上這些，可能在1-2周內(nèi)低壓就會(huì)有明顯的降低。
如果低壓降低不明顯，可以開(kāi)始服用降壓藥物，可以選擇比索洛爾、依那普利、替米沙坦等。

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對(duì)這種患者...

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導(dǎo)致低壓高最常見(jiàn)的是平時(shí)高鹽飲食后導(dǎo)致的鈉水潴留，血容量相對(duì)過(guò)盛進(jìn)而引起舒張壓升高，如果是原發(fā)性舒張壓升高，主要跟遺傳因素有關(guān)系。另外跟長(zhǎng)期的熬夜、壓力大、植物神經(jīng)支配紊亂有關(guān)...

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1、保證規(guī)律休息和睡眠，避免熬夜、情緒激動(dòng)、壓力過(guò)大，減少咖啡和茶的攝入，這些對(duì)于血壓...

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1、肥胖：因?yàn)橛行┡笥烟貏e肥、特別胖，這種情況下其外周阻...

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關(guān)于血壓高的調(diào)理其實(shí)是血壓高的治療的問(wèn)題，對(duì)于血壓高的患者，如果是剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，首先、要監(jiān)測(cè)自己的血壓，了解自己血壓到底是什么水平，第二、要盡快的到醫(yī)院找專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)，然...

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