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    橈骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法

    2023-03-15 12:55

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    橈骨骨折如果做了手術(shù)切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定術(shù),早期內(nèi)固定是比較堅固的,上肢各個關(guān)節(jié)早期都能被動或者主動的活動功能鍛煉,盡量防止關(guān)節(jié)的僵硬。早期因為有手術(shù)切口的問題,前臂肌肉暫時不能鍛煉,必須鍛煉上臂的肌肉鍛煉。上臂肌肉除了主動屈伸肘關(guān)節(jié)之外,也可以做上臂肌肉的靜力性收縮,通常用力收縮肱二頭肌、肱三頭肌,定住五秒鐘之后再放松,休息一段時間再進行第二次。這種鍛煉可以防止肌肉萎縮的同時,也能促進上肢的血液循環(huán)加快、前臂腫脹的消退。等到手術(shù)切口愈合一般在兩周左右的時間,可以開始鍛煉前臂的肌肉,鍛煉主要以靜力性收縮為主,用力握拳定住五秒鐘之后,然后用力伸直各個手指,定住五秒鐘,靜力性收縮在積極鍛煉前臂肌肉的同時,防止肌肉的萎縮,也能促進前臂的血液循環(huán),加快腫脹的消退,促進骨頭愈合。

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