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石秀麗
主任醫(yī)師

威海市中醫(yī)院

兒科

治療寶寶便秘的方法有哪些

2023-10-16 17:45

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語音內(nèi)容

治療寶寶便秘的方法，推薦以下幾種：1、飲食的調(diào)護(hù)，要讓寶寶多吃雜糧及富含粗纖維的蔬菜、水果，保證足夠的水分?jǐn)z入；2、順應(yīng)自然，每天訓(xùn)練晨起排便的習(xí)慣，起床后喝一杯溫水，水量根據(jù)寶寶的年齡靈活掌握，之后運(yùn)動(dòng)10分鐘左右，可以配合順時(shí)針繞臍推腹100下，入廁5-10分鐘即可。開始可能排出也可能排不出大便，但天天堅(jiān)持就會有效果；3、如果訓(xùn)練排便效果不理想，對于仍然排不出大便的寶寶，可以自做蜜導(dǎo)煎。就是將蜂蜜加熱后，用手搓成栓劑，放在干凈的盒子里，冷藏保存，每天早晨排不出大便時(shí)，用一枚塞入直腸就可以了。結(jié)合上面第二點(diǎn)靈活堅(jiān)持應(yīng)用，就可以見到效果；4、推拿也有助于排便，家長可以每天在睡覺前或起床后，給寶寶做推拿，常用的有按揉天樞穴100下，下推七節(jié)骨150-200下，都有助于排便。當(dāng)然對于長期難治性的便秘，建議家長還是要看醫(yī)生，尋求有針對性的治療方法。

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張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/28 播放（41354）

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