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    治療便秘的方法

    2023-01-24 20:39

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    治療便秘的方法多采取非藥物治療為主,一般以建立正常且規(guī)律的排便習(xí)慣為主要,比如養(yǎng)成在起床或者睡前排便的習(xí)慣,不要借口工作忙而耽誤排便?,F(xiàn)在很多人在如廁時(shí)看報(bào)紙、玩手機(jī)的人比較多,這種情況盡量避免,尤其是辦公室人員盡量避免長(zhǎng)期久坐或者久蹲或者長(zhǎng)期開車,應(yīng)該多食用含纖維素高的蔬菜水果并適量飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行肛周肌肉的鍛煉。另外,也可以應(yīng)用藥物治療,現(xiàn)在比較常見的進(jìn)行泄瀉的藥物有液體石蠟、乳果糖口服液、聚乙二醇、復(fù)方蘆薈膠囊等,一般不建議應(yīng)用藥物治療。如果以非藥物治療可以得到改善,盡量以生活飲食和作息調(diào)理為主。

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    肖軍武漢大學(xué)中南醫(yī)院

    2023/12/23 閱讀(3013)

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