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    懷孕了飲食要注意什么

    2023-08-27 08:52

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    懷孕了飲食要注意吃清淡、高蛋白的食物,避免吃油膩性、高鹽、高糖的食物。如果產(chǎn)婦飲食過咸、鹽分過高,可能會誘發(fā)出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病,表現(xiàn)為血壓明顯升高。
    如果產(chǎn)婦飲食糖分過高,有可能在妊娠晚期出現(xiàn)妊娠期糖尿病,因此建議產(chǎn)婦不要吃特別甜的水果,也不要喝很甜的飲料。建議多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,比如瘦肉、雞蛋等,高蛋白食物有利于促進(jìn)胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育。另外,如果是肥胖產(chǎn)婦,建議低碳水化合物飲食,控制體重,避免出現(xiàn)巨大兒,容易引起肩難產(chǎn)。

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