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    小孩偏食怎么辦

    2023-07-09 09:38

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    小孩子偏食怎么辦?采取以下幾種方式試試看:
    一、進(jìn)食行為的指導(dǎo),吃飯的時(shí)候不要分心,不要看電視、講故事、玩玩具等,規(guī)定時(shí)間,進(jìn)餐不要少于25分鐘,添加新的食物至少在15次以上,鼓勵(lì)孩子自己進(jìn)食,體驗(yàn)饑餓和獲得飽感的體會(huì),限制兩餐之間的零食,餐前不喝飲料,兩餐之間要間隔3個(gè)小時(shí)左右。提供適合孩子年齡的食物,允許和年齡相仿進(jìn)食的狼藉現(xiàn)象,營(yíng)造快樂的進(jìn)食氣氛。
    二、行為的指導(dǎo),對(duì)不愛吃的食物進(jìn)行正強(qiáng)化,多給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)等,以增進(jìn)對(duì)食物的多樣化。有計(jì)劃的讓兒童嘗試某種不喜歡食物的味道,從不吃到到吃,到吃一點(diǎn),最后到正常進(jìn)食。采取必要的饑餓療法,這種方法針對(duì)年齡偏小一點(diǎn)的孩子,根據(jù)饑不擇食的法則,饑餓時(shí)兒童不是考慮吃什么,而是先吃飽為主,通過體力活動(dòng)使他感到饑餓后,先給不愛吃的食物,再給喜歡的食物,逐漸使愛吃和不愛吃的食物各占1/2,并得到鞏固,逐漸糾正挑食、偏食的習(xí)慣。

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