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    孕婦一天能吃多少柚子

    2023-10-14 14:56

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    柚子是一種比較美味的水果,在孕期孕婦可以吃柚子,能夠補充母體和胎兒所需要的各種營養(yǎng)元素,孕婦一天能夠吃多少柚子并沒有絕對的定論。在日常生活中柚子不能夠吃得太多,如果吃得太多容易造成營養(yǎng)不均衡,而且有一部分女性會上火。
    一般不建議每天都吃柚子,只是偶爾吃一次比較合適,例如2-3天吃一次,一次吃100-200g左右,也就是最多吃半斤,這樣既能夠滿足對柚子的需求,也不會加重胃腸道負擔,更不會引起營養(yǎng)過剩。如果每天都吃柚子,或者吃得很多,這樣不僅不會對母體有好的影響,反而會對胎兒造成傷害。

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