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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦可以吃煮方便面嗎

2023-05-03 00:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦在懷孕期間是可以吃煮方便面的，但是盡量不要多吃，因?yàn)榉奖忝鎸儆谒偈车氖称?，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比較單調(diào)，主要是碳水化合物以及味精、調(diào)料等等，長(zhǎng)期吃方便面容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。孕婦在懷孕后因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)口味改變，可以偶爾吃方便面，但是因?yàn)榉奖忝娴臓I(yíng)養(yǎng)不良，所以不要多吃。孕婦的飲食不但要注意自身的營(yíng)養(yǎng)，還要注意胎兒的營(yíng)養(yǎng)，在孕期要少食多餐，要吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，要吃富含蛋白的瘦肉、雞蛋、牛奶、蝦、蟹等等。要吃時(shí)令的瓜果蔬菜，比如蘋果、香蕉、葡萄等等，可以為孕婦以及胎兒提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。

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