失眠只是一個(gè)癥狀，是否由于疾病導(dǎo)致需根據(jù)患者個(gè)體情況以及其它癥狀進(jìn)行分析。
如果是短暫的失眠，比如偶爾1-2天出現(xiàn)失眠的情況，有特殊事情誘發(fā)難以入睡，一般不算病。如果是長(zhǎng)期失眠，每天晚上入睡困難、早醒、多夢(mèng)，第二天出現(xiàn)頭疼、頭暈、精神不振等情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院明確診斷。如果是焦慮抑郁癥的患者，在焦慮、抑郁的同時(shí)可以合并失眠，失眠是焦慮、抑郁的癥狀之一，同時(shí)還會(huì)合并其它癥狀，比如情緒低落、煩躁等等，具體情況需要由專業(yè)醫(yī)生面診后進(jìn)行判斷。
失眠期間患者需注意盡量不要飲酒，午后或晚間應(yīng)避免飲茶或者咖啡因的飲料，不要暴飲暴食，對(duì)于比較嚴(yán)重失眠的患者應(yīng)進(jìn)行睡眠控制，有睡意時(shí)可以及時(shí)上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事。
