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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕能不能吃枸杞

2023-10-14 21:55

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語音內(nèi)容

在懷孕期間可以適量吃枸杞，枸杞含有豐富的維生素和微量元素，能夠提高身體的免疫力，起到抗病的能力，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用，含有豐富的鈣、鉀、鈉、鎂、錳、銅、鋅等微量元素。枸杞具有抗疲勞，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，但是不能吃得太多，如果吃得太多，會(huì)容易導(dǎo)致上火，導(dǎo)致肝火旺盛，會(huì)容易引起便秘的現(xiàn)象，特別是在懷孕中后期會(huì)壓迫直腸，引發(fā)痔瘡。在這期間應(yīng)該適量的均衡營(yíng)養(yǎng)，搭配飲食。

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