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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕能不能吃海帶

2023-10-08 21:28

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01:08

語音內(nèi)容

孕婦可以吃海帶，海帶含有豐富的碘，對寶寶的發(fā)育很有好處。但是不宜吃的過多，因?yàn)楹Ш芟?，吃的過多容易導(dǎo)致媽媽血容量增加，甚至對血壓產(chǎn)生干擾。孕婦可以吃海產(chǎn)品，里邊除了碘，還含有豐富的鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。但是海產(chǎn)品一定要吃新鮮的，最好吃深海的，因?yàn)榻３３Ｓ形廴?，尤其是鉛污染，會對胚胎發(fā)育造成影響，而且也不好識別。

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