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任利軍
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

吃什么加雌性激素

2023-03-11 11:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃豆制品可以增加雌性激素，比如黃豆、黑豆、豆腐、喝豆?jié){等，因?yàn)槎怪破分泻写蠖巩慄S酮，可以調(diào)理體內(nèi)激素分泌。還可以吃蜂蜜、蜂王漿等，這些食物中也含有雌激素，可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌性激素，堅(jiān)果中也含有雌激素，比如可以吃核桃、開(kāi)心果和花生等，也可以適當(dāng)?shù)某愿晒?、杏干、紅棗，補(bǔ)充雌激素還可以多吃水果，如草莓、李子、葡萄等，適當(dāng)?shù)暮燃t酒也可以補(bǔ)充雌激素，對(duì)身體有一定好處。補(bǔ)充雌激素期間需要定期抽血檢查看激素水平，必要時(shí)服用戊酸雌二醇片，也可以補(bǔ)充黃體酮，平時(shí)注意睡眠充足，不能熬夜，也不能吃辛辣、刺激的食物。

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"雌性激素低可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用補(bǔ)充雌激素的藥物，比如可以服用戊酸雌二醇片等調(diào)理，還可以服用大豆異黃酮等，可以促進(jìn)雌激素增高。另外，也可以通過(guò)飲食調(diào)理，平時(shí)多吃豆制品，比如...

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桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

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雌性激素低吃什么好

"女性出現(xiàn)雌性激素低的情況時(shí)，可根據(jù)雌激素的缺乏程度來(lái)進(jìn)行選擇吃什么。如果體內(nèi)的雌激素偏低，但是沒(méi)有引起明顯的臨床癥狀時(shí)，可以通過(guò)多吃含有雌性激素的食物來(lái)進(jìn)行緩解癥狀，臨床上可...

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馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/05/31 收聽(tīng)(95662)

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