減肥抖抖機(jī)的危害主要有以下幾方面：
第一、骨骼肌的損傷：減肥抖抖機(jī)是由于長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)會(huì)使身體脂肪燃燒，但是這種運(yùn)動(dòng)是被動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)，身體容易不接受，會(huì)造成骨骼肌的損傷。
第二、對(duì)內(nèi)臟的損害：抖抖機(jī)通過強(qiáng)烈的抖動(dòng)來進(jìn)行減肥，如果劇烈抖動(dòng)以后會(huì)使內(nèi)臟受到一定震動(dòng)，造成患者出現(xiàn)相應(yīng)的傷害。
第三、免疫功能下降：長(zhǎng)時(shí)間使用抖抖機(jī)減肥雖然有一定的效果，但是會(huì)使患者體內(nèi)的脂肪消耗過快，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)損害，造成人體的免疫功能出現(xiàn)下降。
在使用抖抖機(jī)減肥的時(shí)候，一定要規(guī)范使用抖抖機(jī)，頻率不要過大，也不要過度追求脂肪的分解。
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