想要達(dá)到改善性功能的目的，單純希望從食療的方法進(jìn)行改善，可能效果不理想，建議從多方面進(jìn)行調(diào)理。
絕大多數(shù)患者因精神心理因素導(dǎo)致早泄，調(diào)理方法如下：1、患者多參加體育鍛煉活動(dòng)，改善自己身體素質(zhì)、體能狀況、局部功能，機(jī)體的血液循環(huán)系統(tǒng)才可運(yùn)轉(zhuǎn)正常。2、保持良好的精神狀態(tài)、心態(tài)，若經(jīng)常情緒萎靡、自卑、敏感、焦慮，對(duì)性功能具有負(fù)面影響，若在以上基礎(chǔ)上進(jìn)行有意識(shí)的飲食調(diào)節(jié)，對(duì)性功能的改善有幫助，飲食方面要求低鹽、低脂飲食，盡可能少攝入脂肪類(lèi)的物質(zhì)，減少血管的硬化程度，有利于改善生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)的狀態(tài)。3、控制體重并增加肌肉的含量，國(guó)際公認(rèn)BMI與性功能以及多種惡性腫瘤的發(fā)病有直接的關(guān)系，建議盡可能多攝入蔬菜、瓜果，同時(shí)補(bǔ)充大量的維生素，忌酒、忌煙，少攝入辛辣、刺激的食物，強(qiáng)調(diào)多飲水、多排尿，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
建議早泄的患者不要過(guò)于沮喪、悲觀，以免影響治療的效果，應(yīng)樹(shù)立克服疾病的信心，在心理治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行飲食調(diào)理才可保證成效。
