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    怎樣讓頭發(fā)快長

    2023-10-17 12:28

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    頭發(fā)的生長主要由毛囊深處的毛乳頭、毛母質(zhì)細胞的功能決定的,要想頭發(fā)長得快,就要保障毛母質(zhì)細胞的功能狀態(tài)良好,具體如下:
    第一、保證毛發(fā)生長所需要的充足的營養(yǎng)供應(yīng),多吃肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,以及含維生素、微量元素,特別是鈣、鐵、鋅等豐富的食物,這樣可以促進頭發(fā)的生長。另外中醫(yī)理論滋補肝腎的食物,比如枸杞、核桃等,也可以多吃。
    第二、保證良好的精神狀態(tài)、充足的睡眠、積極的心態(tài),精神因素對于頭發(fā)的生長也是很重要的。
    第三、可以多做頭皮的按摩、叩擊,促進頭皮血液循環(huán),有利于頭發(fā)的生長。
    第四、可以使用合適的藥物,比如米諾地爾酊等,具有刺激頭皮毛囊、毛母質(zhì)細胞生長的功能,進而促進頭發(fā)生長加快。

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