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    膝關(guān)節(jié)痛的緩解辦法

    2023-11-05 00:51

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    膝關(guān)節(jié)痛如果發(fā)作比較緊急,又比較嚴(yán)重,通常都是外傷。可能運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或者有些動(dòng)作造成了膝關(guān)節(jié)韌帶或者半月板的損傷。如果疼痛比較劇烈,證明在急性期,通??梢韵茸隼浞?,避免關(guān)節(jié)進(jìn)一步腫脹。如果疼痛比較劇烈,是在提示關(guān)節(jié)的這些部位受到了損傷,需要及時(shí)休息避免進(jìn)一步的損傷加重,然后到醫(yī)院做一些有效的理療或者干預(yù)措施,能有效緩解疼痛。如果是半月板的損傷或者急性韌帶的損傷,應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。

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