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    飯后喝什么有助于消化

    2023-09-16 19:27

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    如果出現(xiàn)飯后腹脹,想要從飲食上對腹脹進(jìn)行調(diào)理,幫助消化,可以服用以下幾種食物或藥膳進(jìn)行調(diào)理:
    第一、山楂湯,可以用新鮮山楂進(jìn)行泡水服用,中醫(yī)認(rèn)為山楂具有消食幫助消化的功能,消食積的能力比較強(qiáng),尤其適合平時(shí)喜歡吃一些脂肪含量的食物,還可以加入少量冰糖,不僅能夠改善味道,還能夠滋補(bǔ)脾胃。
    第二、麥芽粥,麥芽也是中醫(yī)經(jīng)常使用的幫助消化的一味藥物,對于面食導(dǎo)致的腹脹效果較好。
    第三、番瀉葉水,番瀉葉能夠潤腸通便,但只適合急性期使用,在緩解腹脹后就需要暫停使用,因?yàn)橄沉α勘容^強(qiáng),不適合身體過于虛弱的患者服用。

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