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    茴香能降血壓,還是升血壓

    2023-03-23 10:36

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    茴香既不會(huì)降血壓,也不會(huì)升血壓,臨床研究發(fā)現(xiàn)任何食物,對(duì)于升高血壓和降低血壓都沒有明顯的作用,如果患者想要降低血壓,最主要還是通過規(guī)律地低鹽、低脂飲食,再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還要改善不良的生活習(xí)慣,同時(shí)應(yīng)用降壓藥物進(jìn)行治療,措施具體如下:
    1、規(guī)律的飲食:指的是每天要吃小于6克的食鹽,盡可能不吃豬肉、牛肉、羊肉。如果需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以吃雞肉、鴨肉、魚肉。
    2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):每天要微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)40分鐘左右,這樣可以增加血管彈性、改善動(dòng)脈硬化、降低血壓。
    3、良好的生活習(xí)慣:不吸煙、不飲酒、不熬夜,并緩解壓力。
    4、藥物治療:如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上血壓依然升高,可以考慮應(yīng)用降壓藥物來進(jìn)行治療。
    這些才是正規(guī)的降壓方法,吃茴香不可能降血壓。

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