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    如何升血壓

    2023-01-18 09:50

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    對(duì)于有低血壓的病人來(lái)講,如果只是輕度,病人沒(méi)有任何不舒服,可以不需要治療,平時(shí)在飲食過(guò)程中注意增加食鹽的用量就可以。如果病人除了有血壓偏低之外,還有可能會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的黑蒙、頭暈等癥狀。建議最好要增加營(yíng)養(yǎng),吃有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,比如人參、黃芪、生脈飲等。另外要加強(qiáng)體育鍛煉,可以做有氧運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑等,對(duì)于調(diào)節(jié)機(jī)體血壓有好處。另外對(duì)于老年人來(lái)講,由于老年人機(jī)體的老化,所以在從臥位,變成座位或者是站立位的時(shí)候,動(dòng)作應(yīng)該緩慢一點(diǎn),防止出現(xiàn)體位性低血壓導(dǎo)致摔倒。

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