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    吃什么升血壓

    2023-10-10 22:21

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    有很多食物可以幫助提升血壓,比如桂圓、蓮子、大棗、桑葚等,具有健神補(bǔ)腦之用,若經(jīng)常食用可以增強(qiáng)體質(zhì)。但是如果因?yàn)橥鈧а约霸陆?jīng)過多引起的低血壓,可以吃含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物,比如肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜和水果,有助于糾正貧血。低血壓的病人應(yīng)選擇高鈉、高鹽、高膽固醇的飲食,如動物肝臟、腦、蛋黃、魚子,這會使血容量增加,心排血量也會隨之增加,動脈的緊張度增強(qiáng),血壓也會進(jìn)一步得到提升和改善。

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