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造成駝背的原因有許多，睡覺不枕枕頭對于駝背是沒有任何作用的。我們平時不論行走、站立，胸部要自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐著的時候脊柱要挺直，端正身體的姿勢，看書寫字的時候不要過...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/16 收聽(38836)
"不枕枕頭能否矯正駝背，一般來說枕頭和矯正駝背沒有必然聯(lián)系，所以矯正駝背不需要不枕枕頭。駝背又稱胸椎的后凸畸形，主要見于脊柱的退變性疾病，或者有些先天性的因素，比如青年原位的畸...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/01/07 收聽(32326)
"不使用枕頭對駝背的矯正是有一定輔助作用的。不管多高多厚的枕頭都是有一定高度的，再小的高度也會讓頸椎和胸椎發(fā)生向身體前方傾斜的情況。而駝背的人本身胸椎就是處于過度前傾的狀態(tài)，一...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/02 收聽(60702)
"不枕枕頭能否治療駝背，主要取決于駝背的類型，有的是青年性駝背，屬于姿勢性駝背。有的是存在骨骼方面的畸形，比如脊柱性側(cè)彎，在骨骼方面就有本身的問題。前者姿勢性側(cè)彎可以不枕枕頭來...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/07/20 收聽(29820)
不枕枕頭不能夠矯正駝背，具體情況如下：1、對于青年性駝背主要與姿勢有關(guān)，通過背部肌肉鍛煉、矯正不良坐姿，可以逐漸使駝背癥狀得到改善，但是不枕枕頭不但不能改善駝背的外形，還會加重...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/10 收聽(31110)
"睡眠枕枕頭是比較好的，因為頸椎是有一個生理性的前凸，所以睡眠時需要把枕頭放在脖子底下，讓它能夠頂著脖子，避免脖子懸空，還要使頭部進(jìn)行輕微的后仰，這樣可以充分的緩解脖子的疲勞，...
李巖│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/04 收聽(37690)
頸椎本身有一個很大的活動范圍，在有駝背的支撐點的作用下，沒有枕枕頭的時候，會加大頸椎的后仰力度來適應(yīng)這個駝背的狀況。從這個角度來說，不枕枕頭睡覺對于駝背的治療幫助不大。特別是在...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/11 收聽(10592)
01:51
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/11 播放（57498）
01:39
對于枕枕頭和不枕枕頭哪個更好，或者對于頸椎更好，客觀講，枕太高枕頭不好，太低枕頭也不好。
在仰臥位和側(cè)臥位的時候，枕頭對于脖子來講，跟軀干在一條直線上不呈角度，高...
王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/05 播放（77126）
01:39
首先來要分析駝背原因，不同人群不同年齡段，駝背的原因可能不一樣。最常見的青少年產(chǎn)生駝背的原因有兩個，可能是姿勢性，長期姿勢不良而引起駝背，2個肩膀不一樣高，針對這類人群，...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/11/10 播放（96872）
01:45
一是要求是枕頭的高度與駝背的高度要平行，二是枕頭的材質(zhì)也不能太軟，第三個要求是枕頭能夠給頸椎很好的支撐作用，讓人能夠舒適地睡眠，防止第二天晨起的時候頸部不適或僵硬，或者是...
韓紅│武漢市第四醫(yī)院
2023/10/19 播放（27571）
