可以通過以下幾種方法緩解肩部疼痛：
第一、肩關(guān)節(jié)外傷：若為肩關(guān)節(jié)外傷引起的肩部疼痛，應(yīng)將肩關(guān)節(jié)制動，并給予持續(xù)性冷敷治療，可以使肩部疼痛癥狀得到緩解。
第二、肩關(guān)節(jié)周圍炎：若為肩關(guān)節(jié)周圍炎引起的肩部疼痛，可以通過自行康復(fù)鍛煉或麻醉下手法松解使粘連帶斷裂，患者肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀也會完全緩解。
第三、肩關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎：若為肩關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎引起的肩部疼痛，可在關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，以及口服非甾體抗炎藥物，如塞來昔布，并配合超短波治療，能夠緩解肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
因此，肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛后應(yīng)確診病因，并根據(jù)病因進(jìn)行治療，如此才可解除肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀。平時(shí)也應(yīng)注意保護(hù)肩關(guān)節(jié)，避免發(fā)生損傷，并增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
