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唐欣
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

乳腺科

女人減肥為什么先瘦胸

2023-06-14 14:30

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01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

為什么女性減肥先瘦胸，其實(shí)并不是先瘦胸，而是全身上下的體脂都會(huì)減少，而有些人特別關(guān)注于胸部，會(huì)覺(jué)得好像胸部瘦得更厲害，其實(shí)不一定的，伴隨全身的皮下脂肪的減少，胸部可能就會(huì)更明顯。
女性在進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不可避免由于乳房有一部分是脂肪組織組成的，因此，當(dāng)全身的體脂率下降的時(shí)候，乳房的皮下脂肪也會(huì)變薄，乳房也會(huì)經(jīng)歷體積的減少。這時(shí)候需要結(jié)合上肢，也就是胸大肌的運(yùn)動(dòng)，盡量使胸大肌增厚，可以補(bǔ)充乳房體脂體積的減小。

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