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鼻竇炎吃什么食物調(diào)理

2023-04-18 19:57

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01:36

語音內(nèi)容

鼻竇炎，首先鼻竇炎的一般癥狀是鼻塞、黃膿鼻涕、頭沉、頭悶，再就是影響嗅覺，現(xiàn)在鼻竇炎也非常的常見。除了常規(guī)的治療藥物治療以外，也可以有一些食物的調(diào)理的方法去緩解鼻竇炎的癥狀。首先鼻竇炎患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃一些含有維生素C和生物類黃酮類的蔬菜和水果。第二個(gè)需要多吃貝類和堅(jiān)果，從而攝取足夠的鋅。第三個(gè)可以多食全谷類和豆類，是為了攝取足夠的維生素B。第四個(gè)需要多吃一些富含維生素E的食物，比如葵花籽和種子油。第五個(gè)可以多食大蒜和洋蔥。第六個(gè)就是可以多食減少充血作用的中草藥和調(diào)味品，比如接骨木花、麝香草、還有姜，這是簡單的鼻竇炎患者調(diào)理用的比較好的食物。

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