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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

一低頭背后疼怎么回事

2023-07-25 15:10

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01:39

語音內(nèi)容

低頭背后出現(xiàn)疼痛，主要考慮的問題是背后棘上韌帶和棘間韌帶的勞損，又或者是椎旁豎脊肌肌腱的勞損。棘上韌帶附著在脊柱之間，棘間韌帶連接每個椎體的棘突，起到穩(wěn)定脊柱的作用，而豎脊肌是為椎旁的一長條肌肉，在平時豎脊肌控制頸椎胸椎和腰椎的屈伸活動。
在彎頭的時候出現(xiàn)后背部疼痛，如果不是豎脊肌的肌腱勞損，就可能是棘上韌帶或者是棘間韌帶的勞損，兩者的區(qū)別在于壓痛點上有所區(qū)別，棘上和棘間韌帶勞損壓痛主要在棘突之間或棘突上，而豎脊肌的肌肉勞損主要在椎旁，不管是哪一種原因引起的，大多是由于患者不正確的坐姿，或者長期低頭工作導(dǎo)致的。治療上，改變做事的姿勢，同時加強腰背肌的鍛煉，近期給予烤燈、微波理療，同時采用中藥熏蒸或者膏藥等等，都有緩解癥狀的作用。

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