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田亞坤
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

感染中心

肚子脹疼最快的解決方法

2023-03-01 15:37

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語(yǔ)音內(nèi)容

腹脹多是有消化不良的表現(xiàn)。胃的消化功能不好，胃動(dòng)力不足，多是由于飲食不規(guī)律、生活習(xí)慣不好或者細(xì)菌病毒感染所導(dǎo)致的。緩解胃脹的最快速的方法是運(yùn)動(dòng)法，進(jìn)行一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)，例如慢走、慢跑、站立。另外也可以采用按摩法，手掌畫(huà)圈沿著腹部順時(shí)針按摩。還可以吃一些促消化的藥物，如嗎丁啉、健胃消食片、蓋胃平、法莫替丁等。平時(shí)注意清淡飲食，規(guī)律飲食，合理飲食，避免暴飲暴食，盡量不要吃容易引起脹氣的食物，例如紅薯、山藥、粗糧以及豆類制品，含淀粉量比較多的食物。

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