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    高血壓能吃火腿嗎

    2023-08-19 20:59

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    高血壓盡量不能吃火腿,如果是單純高血壓的患者,最好不要吃火腿,因為火腿含有的脂肪成分比較大,但是少量吃也沒有什么太大的問題。對于高血壓,在飲食方面總的原則就是以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,對于油膩的盡量少吃或者不吃。因為油膩很容易升高血脂,血脂升高能夠加速動脈硬化,不利于血壓的平穩(wěn)控制。如果吃得太咸,就容易形成水鈉潴留,尤其是中老年人很容易形成水鈉潴留。所以高血壓最好不要吃火腿,因為火腿的脂肪比較大,如果經(jīng)常吃很容易導致高脂血癥,這樣就有可能會導致血壓的繼續(xù)升高,不利于血壓的控制,所以盡量不要吃火腿。

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