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    脂肪肝患者飲食原則

    2023-07-04 22:01

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    脂肪肝大多是有一些不良的生活飲食習(xí)慣所造成的,例如長期的飲酒,高脂飲食,缺乏體育鍛煉等。所以,對于脂肪肝的患者,最主要的還是要進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。首先,我們要注意葷素搭配,以素為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。由于蔬菜和水果里面含有一些維生素,可以起到非特異性的保肝作用。同時,脂肪肝患者也可以適當(dāng)?shù)倪M食一些肉類,應(yīng)該以白肉為主,例如魚類對脂肪肝患者是非常有好處的。除了飲食控制以外,我們要注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,必要的時候,可以到健身房進行一些專項的訓(xùn)練,對于脂肪肝的消退是非常有好處的。對于脂肪肝,我們要持之以恒地去改善。

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    2023/11/03 閱讀(86696)

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